Организуй самого себя

22

вам труднее распределить свой день, чем американскому или английскому рабочему. Опыт и научные наблюдения показали, что в течение своего рабочего, дня человек имеет моменты, когда он может работать с наиболь шей производительностью и моменты, когда неизбежно наступает чувство усталости. Мы знаем, 'например, что если работа начинается в 9 часов, а в 1 ч. наступает перерыв на завтрак, то максимальная производитель ность работы проявляется во второй час. От 9 до 10 часов человек только приспоса бливается, он еще не вошел в работу, как следует, ,а второй час (от 10 До 11) и иногда третий час, человек работает с максималь ной производительностью. Затем начинается уклон книзу. После завтрака человек начи нает работать, уже несколько подкрепившись и восстановив силы. В- первый час он рабо тает лучше, чем последний час перед зав траком. Во второй час после завтрака на ступает повышение производительности ра боты, а затем опять линия работоспособности падает, притом ниже, чем это было до зав трака. Таким образом, две аналогичных дуги выявляют производительность человека в те ­