Организуй самого себя

20

просом — психо-физиология — показывает нам, до какой степени эта область еще не раз работана. Психо-физпологи, которые уже- по дошли к этому вопросу, говорят нам, что если человек работает без отдыха или рас полагает этот отдых неправильно, например, вместо коротких и частых отдыхов в своей работе, имеет .лишь длительный, но редкий отдых, то продуктивность работы будет ни чтожна и человек быстро изнашивается, не достигнув нужного эффекта в своей работе. Нам приходится учитывать, что напряженная и быстрая работа, даст результат только при правильном отдыхе. • РАЗМЕРЕННОСТЬ дня . Мы знаем, что человеческий организм ра ботает правильно, только- имея определенное количество часов (8 — 9) для сна. Гигиена учит нас, что человек продуктивно- работает только тогда, когда этот промежуток сна падает всегда на определенные ночные часы. Капиталистические страны,- где стремятся со здать такие условия, при которых можно по ­

Made with FlippingBook - Online catalogs